まず「測る」ところから始める
初回に、姿勢と動作の評価、自律神経バランスの測定を行います。継続後も、トレーニングでは速度測定（VBT）で挙上速度から強度を判定します。「どこが動きにくいのか」「今日は攻めていい日か、整える日か」「この重量は今日の身体にとって重すぎないか」を、感覚ではなく数値で確認してから進めます。
REASON
選ばれる理由
格安パーソナルジムから大手まで、選択肢が増え続けている今。RePro が大切にしているのは「その人の身体に、根拠をもって合わせること」です。
「整える」と「鍛える」を、1ヶ所で完結できる
マシンピラティス（リフォーマー／タワー）とパワーラックを同じフロアに置いています。ピラティスマシンの利用に追加料金はかかりません。1回55分のなかで、呼吸・骨盤・肋郭のポジションを整えてから、その状態のまま狙った部位に負荷を通します。今日はピラティス多めか、トレーニング多めかは、その日の測定結果と目的から決めます。
遺伝子解析で、体質に合わせて設計する（オプション）
ご希望の方に遺伝子検査（22,000円・オプション）をご案内しています。栄養特性や筋タイプを分析し、食事とトレーニングの方向性を設計する材料に使います。検査を受けない場合でも、姿勢・動作評価と自律神経測定をもとに設計しますので、必須ではありません。
内装ではなく、中身に投資している
豪華な内装や受付にはコストをかけていません。そのぶんを、測定機器と設備、そして指導の質に回しています。完全マンツーマン55分・マシンピラティス込みで、月4回 30,000円（税込）。入会金は11,000円（税込）です。予約を消化しきれなかった月は、月の半分（月4回コースなら2回）まで翌月に繰り越せます。
それぞれの理由を、もう少し詳しく
まず「測る」ところから始める
よくあること体験に来られた方から「前のジムでも、正直なぜそのメニューなのかは分からないまま通っていた」というお話をうかがうことがあります。回数をこなしても、自分の身体で何が起きているのかが分からないままだと、続ける理由も、やめる理由も、その日の気分に左右されてしまいます。
RePro では初回に、姿勢と動作の評価、自律神経バランスの測定を行います。継続後も、トレーニングでは速度測定（VBT）で挙上速度から強度を判定します。「どこが動きにくいのか」「今日は攻めていい日か、整える日か」「この重量は今日の身体にとって重すぎないか」を、感覚ではなく数値で確認してから進めます。
その結果メニューに理由がつきます。頑張りすぎて次の日に響くことも、物足りないまま終わることも起きにくくなります。自分の身体の状態を言葉で説明できるようになるので、ジムの外での過ごし方も変わっていきます。
「整える」と「鍛える」を、1ヶ所で完結できる
よくあること整っていないまま鍛え続ければ、不調や痛みにつながることがあります。かといって整えるだけでは、身体は十分に変わっていきません。両方が必要だと分かっていても、ピラティスとトレーニングを別々のお店に通うとなると、費用も時間も倍かかります。移行のタイミングも自分では判断しにくいものです。
RePro ではマシンピラティス（リフォーマー／タワー）とパワーラックを同じフロアに置いています。ピラティスマシンの利用に追加料金はかかりません。1回55分のなかで、呼吸・骨盤・肋郭のポジションを整えてから、その状態のまま狙った部位に負荷を通します。今日はピラティス多めか、トレーニング多めかは、その日の測定結果と目的から決めます。
その結果「整えてから鍛える」を、毎回同じ担当者が、同じ場所で判断します。2軒分の月謝も移動時間も要りません。
遺伝子解析で、体質に合わせて設計する（オプション）
よくあることインターネットで見つけた食事法やトレーニング法が、自分にはまるで合わなかった——という経験をお持ちの方は少なくないと思います。糖質を控えるべきなのか脂質なのか、持久系と瞬発系のどちらが向くのかは、本来、人によって違います。
RePro ではご希望の方に遺伝子検査（22,000円・オプション）をご案内しています。栄養特性や筋タイプを分析し、食事とトレーニングの方向性を設計する材料に使います。検査を受けない場合でも、姿勢・動作評価と自律神経測定をもとに設計しますので、必須ではありません。
その結果「合わないやり方を、根性で続ける」時間を減らせます。何を減らすか・何を足すかの判断に、自分の身体側の根拠が加わります。
内装ではなく、中身に投資している
よくあること続けるつもりで入ったのに、月謝が生活を圧迫して途中でやめてしまう。あるいは価格を優先した結果、指導内容が自分に合わなかった。どちらも、身体づくりが途中で止まってしまう理由になります。
RePro では豪華な内装や受付にはコストをかけていません。そのぶんを、測定機器と設備、そして指導の質に回しています。完全マンツーマン55分・マシンピラティス込みで、月4回 30,000円（税込）。入会金は11,000円（税込）です。予約を消化しきれなかった月は、月の半分（月4回コースなら2回）まで翌月に繰り越せます。
その結果「今月は忙しかったから、来月に回そう」が選べます。無理に詰め込む必要も、罪悪感でやめる必要もありません。
通えない期間も、途切れさせない
よくあること出張、繁忙期、家庭の事情。通えない時期が続くと、そのまま戻れなくなってしまうことがあります。
RePro ではオンラインでの指導にも対応しています。来店できない期間も、フォームの確認や、その時期にやることの整理を続けられます。【要確認：オンライン指導の回数・料金の扱い（プランに含まれるか別料金か）・使用ツール】
その結果「行けなかった月」がゼロになりません。身体づくりを、生活のほうに合わせられます。
設備でできること
マシンピラティス
リフォーマー／タワー。スプリングの補助で、負担を抑えながら身体の使い方を整えます。追加料金なし。
自律神経測定
その日のコンディションを数値で確認。攻める日と整える日を判断します。追加料金なし。
速度測定（VBT）
挙上速度から強度を判定。感覚に頼らず、その日に最適な重量・回数を決めます。
遺伝子検査
栄養特性や筋タイプを分析し、食事とトレーニングの方向性を設計します（オプション 22,000円）。
BOSU／ウォーターバッグ
不安定要素を使って、実際の生活・競技に近い形で体幹と連動性を鍛えます。
環境
更衣室・ウォーターサーバー・シューズ無料貸し出し・提携駐車場を完備しています。
RePro の立ち位置について
RePro は、価格をいちばんの魅力にしているジムでも、店舗数や設備の規模で選ばれるジムでもありません。どちらにもそれぞれの良さがあり、目的によってはそちらのほうが合う方もいらっしゃいます。
RePro が引き受けたいのは、「自分の身体に何が起きているのかを知ったうえで、整えながら鍛えたい」という方です。そのために、測定・マシンピラティス・トレーニングを一人の担当者が一貫して見る形にしています。
もし体験のなかで「他の選択肢のほうが目的に合いそうだ」と感じた場合は、そのようにお伝えします。無理な勧誘はいたしません。
こんな方に向いています
- 運動が初めてで、何から始めればいいか分からない
- 筋トレは続けているが、伸び悩んでいる／どこかに違和感が出る
- 反り腰・猫背が気になる
- ダイエットのリバウンドを繰り返している
- 競技のパフォーマンスを上げたい
- 産後の身体を整えたい
- トレーナー・治療家として学び直したい（※知識アップデート目的でのご利用は通常料金となります）
まずは無料体験で、今の身体の状態を測るところから。姿勢・動作の評価、自律神経バランスの測定、実際のピラティス・トレーニング体験まで行います。勧誘はありません。