理論で鍛え、 結果で証明する パーソナルジム。

結婚式に向けて通い始めました。これまで自己流のダイエットやジム通いを試しましたが、なかなか身体が変わらず悩んでいました。ここではピラティスで姿勢や身体の使い方から整えていただき、さらに栄養面まで丁寧にサポートしていただけたことで、身体が大きく変わりました。

体重が落ちるだけでなく、筋肉がついて引き締まり、姿勢も良くなって、見た目の変化をすごく実感しています。

10kg減目標で、自己流で5kg落としてから全く落ちなくなってしまったので契約しました。結果、5kg落ちて目標達成できました。

遺伝子検査と自律神経測定もあって、自分に合う痩せ方を知ることができたのもよかったです。食事も運動も頑張るだけではなく、自分の身体に合った方法が大切なんだと実感しました。

筋トレを普段からやっていて、ピラティスも何度か経験がありますが、ここは正直レベルが違いました。「なぜこの動きをするのか」「どこに効いているのか」をここまで分かりやすく説明してもらえたのは初めてで、全部の動きに納得しながらできる感覚があります。

「筋トレしている人ほどピラティスはやった方がいい」という言葉の意味を、体験してはじめて理解できました。

プロゴルファーとして、更に成長したいと思い知人の紹介で通わせていただいております。ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた指導により、モーターコントロールの向上や、狙った筋肉を正しく使う感覚が身につき、動きの再現性と安定性が大きく高まりました。

悩みだった体幹のコントロールや全身の連動性も改善され、以前より無駄のない動きができるようになり、結果にもつながっています。

半年で15kgほどの減量に成功し、人生が変わりました。日常に活気が溢れて、自分が自分じゃない感覚があり感動しています。トレーニング面だけでなく栄養面、メンタル面までもサポートしていただき本当に感謝しています。

この充実度でこの金額は、正直安すぎると思います。マシンピラティスだけでなく、自律神経の測定機器やトレーニング中の速度を測る機器、BOSU、ウォーターバッグなど、ここまで設備が揃っているジムはかなり珍しいと思います。

ただ機械を置いているだけではなく、一つ一つに意味があって、ひとりひとりに合わせたトレーニングをするという考え方が一貫しているのがすごいです。