PODCAST
RePro RADIO
身体をわかりやすく学ぶ Podcast「RePro RADIO」。どなたでも無料でお聴きいただけます。
新しい回は配信後、自動でこちらに並びます。
EP.08
第8回 特別編 質問コーナー
今回は特別編として、リスナーの皆さまからいただいた質問にお答えします。なぜこの仕事を選んだのか。これまでで一番挫折した経…
LISTENEP.07
第7回 上手い人ほど考えていない〜プロゴルファーと語る運動学習の科学〜
上手い人ほど考えていない。一見すると不思議な話ですが、実は運動学習の研究では一貫して示されていることでもあります。ゴルフ…
LISTENEP.06
第6回 良い姿勢の嘘〜姿勢は意識で作れない〜
「背筋を伸ばしなさい」誰もが一度は言われたことのある言葉ではないでしょうか。しかし実は、良い姿勢は意識だけで維持できるも…
LISTENEP.05
第5回 プリケツの科学〜ヒップアップを再考する〜
【第5話｜プリケツの科学】「お尻を鍛えると何が変わるの？」SNSでは”美尻トレーニング”という言葉をよく見かけますが、お…
LISTENEP.04
第4回 プロテイン摂取の実際〜タンパク質戦略の新常識〜
第4話「プロテイン摂取の実際 〜タンパク質戦略の新常識〜」今回は、“なんとなく摂っているプロテイン”を、科学的視点から改…
LISTENEP.03
第3回 ダイエットの真実 後編:栄養編
RePro RADIO 第3話「ダイエット後編：栄養編」「食べなければ痩せる」「糖質が悪」そんなシンプルな話ではないのが…
LISTENEP.02
第2回 ダイエットの真実 前編:運動編
時侑也さんをゲストにお招きしてダイエットについて語り尽くしています。「運動しているのに痩せない...」その原因、“消費カ…
LISTENEP.01
第1回 なぜ、ピラティスは身体を変えるのか。
ピラティスが身体に対してどういったポジティブな影響をもたらすかを4つの観点から深ぼってお話しします。
LISTEN